Shatavari (Asparagus Racemosus) is een plant die in de Ayurvedische geneeskunde bekendstaat als ‘vrouwenginseng’.
De wortel werkt als versterkend middel en adaptogeen.

Shatavari als adaptogeen
Adaptogenen zorgen voor een evenwicht in het lichaam door de stressrespons te reguleren.
Zo helpt ook Shatavari omgaan met fysieke en mentale stress wanneer het lichaam daar nood aan heeft.

Hoe helpt Shatavari bij menstruatieproblemen?
Shatavari bevat saponinen die de plant beschermen tegen schade van buitenaf.
In het menselijke lichaam hebben deze saponinen een regulerende invloed op de hormoonbalans en meer specifiek op de menstruatiecyclus.