Voeding
Verzorging
Voedingssupplementen
Speciaal voor
- Spieren & Gewrichten
- Allergieën
- Bloedsomloop
- Darmflora & stoelgang
- Detox en zuiveren
- Energie & Vitaliteit
- Geheugen & Concentratie
- Emotioneel evenwicht
- Huid & Haar & Nagels
- Luchtwegen
- Stofwisseling & Afslanken
- Ogen & Oren
- Omega-vetzuren
- Probiotica
- Slaap & Ontspanning
- Spijsvertering
- Sport & Spieropbouw
- Vitaminen & Mineralen
- Voor de vrouw
- Voor het kind
- Voor de man
- Weerstand & Immuniteit
- Zweedse kruiden
- Ayurveda
CHIAPUDDING MET CACAO
Ingrediënten (voor 2 personen)
6el chiazaad
300ml melk naar keuze
2tl cacaopoeder
2tl zoetstof naar keuze
2tl vanille-essence
handje frambozen (optioneel)
100% pindakaas (optioneel)
Bereiding
Stap 1. Begin een dag van tevoren met het maken van de chiapudding. Meng het chiazaad met de havermout/ het lijnzaad, cacaopoeder, melk, zoetstof en vanille in een bakje en dek af. Zet minimaal 4 uur of een hele nacht in de koelkast.
Stap 2. Haal de chiapudding de volgende ochtend uit de koelkast. Garneer de chiapudding met wat frambozen en eventueel met wat 100% pindakaas naar wens.