Ontdek de kracht van eten op het ritme van je cyclus
45 recepten voor je cyclus
voedzaam en gemakkelijk
meer energie en meer balans
In haar spraakmakende eerste boek, Het Cyclus Kompas, hielp Morgane Leten heel wat lezers ontdekken wat het betekent om in harmonie te leven met je hormonen. In haar nieuwste boek, Het Cyclus Kookboek, zoomt ze in op een van de belangrijkste pijlers: voeding.

Heb jij ook soms last van oncontroleerbare cravings tijdens of net voor je menstruatie? Of merk je dat je lichaam in verschillende fases van je cyclus naar andere voedingsstoffen snakt? Dat is geen toeval! Na het lezen van dit boek weet jij alles over het boeiende samenspel tussen onze voeding en onze cyclus, steeds onderbouwd door wetenschappelijke inzichten en het expertenteam van Guud Woman.

Bovendien helpt Morgane Leten je ineens de theorie om te zetten in een haalbaar en persoonlijk voedingsplan. Naast heel wat praktische adviezen serveert ze je maar liefst 45 smaakvolle recepten, speciaal afgestemd op de vier seizoenen van je menstruatiecyclus en ontwikkeld in samenwerking met bekende foodies. Daarnaast geeft ze handige tips over hoe je deze heerlijke gerechten kunt aanpassen in functie van jouw hormoonschommelingen.

Kook met dit boek en begin je smakelijke reis naar een gezonder, evenwichtiger leven!